いつもご愛顧頂き誠にありがとうございます。プライベートサロンZEROの中塚です。
毎日暑い日が続きますが、みなさまお身体お変わりございませんか？
夏の紫外線本当にコワいですね…(*_*;
外に出るだけでも顔や身体がヒリヒリしてしまいそうな日差しの強さが
私にとって凄く恐怖です！
みなさまは、紫外線対策バッチリでしょうか？
紫外線は、１年中降り注いでいます。
夏の紫外線は、１年間のおよそ70％～80％もの紫外線が降り注ぐと言われています。
特に日本では、４月（春）～９月（晩夏）にかけてが最も注意が必要です！
夏の紫外線対策としては、
帽子で約２０％軽減。
サングラス着用９０％軽減。（目への紫外線対策）
日焼け止めの塗り直し。SPF２０の場合だと
SPF１＝２０分×２０＝４００分（６，５時間）
SPFとは、UVB対策に効果的な指数。
PAとは、UVA対策に効果的な防御指数の事です。
みなさんも紫外線対策とこの暑さを乗り切れるようしっかりケアをしてみて下さい！
私も完全防備で頑張りたいと思います！
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