いつもご愛顧頂き誠にありがとうございます。プライベートサロンZEROの中塚です。
１０月に入り、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが皆様お身体お変わりございませんか？
秋について食欲の秋とよく聞きますが、食欲の秋の由来については、諸説があるようです。
栗やサツマイモ、梨、ぶどう、お米など多くの食材が旬を迎える秋はいつもより食欲が増す、という考えから【食欲の秋】と呼ばれるようになったんだそうです。
身体的には、
①セロトニンが関係している。
セロトニンとは、腸内ホルモンの一種で別名【幸せホルモン】と呼ばれ、満腹間を与えて食欲を抑える働きがあり、
セロトニンの成分は、日光に当たる時間と比例しており、太陽の光を浴びる時間が短いと減り、長ければ増えるようです。秋は、日照時間が短いので、夏に比べて太陽の光を浴びる時間が短く、かつセロトニンの分泌量も減るので、食欲が増えると言われているようです(*_*;
②涼しくなり夏バテが解消される。
③気温が低下してくる。
など関係があるようです★
それでも暴飲暴食は、身体にとって良くありませんので
腹八分目を心掛けて良く噛むことで内臓に負担を掛けないということも大切ですね。
今月も沢山のお客様にお会い出来る事を楽しみにしております。
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初めて受けられた方の感想で、二日目の肌の張りと肌の柔らかさが違う！
と実感されているお客さまのお声も多数頂き本当にありがとうございます(●´ω｀●)
今後も一緒に美肌作り、美身体作り頑張りましょうね～★
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